Dieta Paleo

O „paleo” mówi się ostatnio coraz więcej. Ten model żywienia pomaga coraz większej liczbie osób w odzyskaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. A na czym w ogóle polega ta dieta?

Na początku trzeba zaznaczyć, że paleo nie jest „dietą” w powszechnym tego słowa znaczeniu. Dieta z założenia kiedyś ma się skończyć… Paleo zaś to styl życia, dzięki któremu stajemy się bardziej świadomi tego, co jemy i absolutnie nie chcemy wracać do złych nawyków żywieniowych. Poniżej znajdziecie artykuły, które rozjaśnią Wam nieco temat paleo:

1. Założenia paleo – z mojego punktu widzenia.

2. Paleo dla osób chorych – protokół autoimmunologiczny.

3. Protokół autoimmunologiczny – praktyczne wskazówki.

4. Czy na paleo można jeść ciasta?

5. Dlaczego będąc paleo przyczyniamy się do ochrony środowiska?

Zachęcam do lektury :) Jeśli podobają Wam się moje teksty, lajknijcie mnie na fb :)

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>